全麦杂蔬小饼·营养超丰富的早餐低卡料理的做法步骤

• 步骤 1：

  

  1.准备好食材。

• 步骤 2：

  

  2.先将西葫芦和胡萝卜去皮擦丝，放入1克盐腌一下。

• 步骤 3：

  

  3.腌制一刻钟，出水后，挤干水分，放入一个鸡蛋搅拌。

• 步骤 4：

  

  4.接着倒入面粉和1克盐搅拌。

• 步骤 5：

  

  5.七孔锅或平底锅，刷一层薄油。

• 步骤 6：

  

  6.倒入面糊，以上用量大概能做4个小饼左右。

• 步骤 7：

  

  7.小火烹调至面糊变颜色后，就可以翻面了。待另一面也煎熟了就可以出锅了。

• 步骤 8：

  

  8.小饼十分的松软，独有的全麦香味比白面做的还要更加好吃，搭配一杯豆浆，开启活力满满的一天吧。