千张肉丝 | 最家常的豆腐皮,比山珍海味更解馋

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千张肉丝 | 最家常的豆腐皮,比山珍海味更解馋收藏

浏览 2783038 收藏 14014 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 肉和腌料:
  • 瘦猪肉(或鸡肉) 180g
  • 绍兴酒 1茶匙
  • 生抽 1茶匙
  • 香油 1/4茶匙
  • 1茶匙
  • 玉米淀粉 1/2茶匙
  • 白胡椒 1/8茶匙
  • 炒菜:
  • 植物油 2.5汤匙
  • 姜,切丝 2片
  • 大蒜,切碎 2瓣
  • 老抽 1/4茶匙
  • 豆腐皮,切成小块 250g
  • 青辣椒 4-5个
  • 料酒 1汤匙
  • 生抽 1汤匙
  • 1/4茶匙
  • 香油 1/2茶匙
  • 白胡椒粉 1/4茶匙
  • 注:1茶匙=5g , 1汤匙=15g

小贴士

热量:277kcal |
碳水化合物:6g | 蛋白质:15g | 脂肪:12g | 饱和脂肪:8g | 胆固醇:26mg | 钠:570mg | 钾:269mg | 膳食纤维:2g | 糖:3g | 维生素C:6mg | 钙:25mg | 铁:1mg

食域家 2020年02月29日发布
说到经典的湖北菜,食域家之前分享过芋头粉蒸肉、莲藕排骨汤还有炸藕合(盒)。

今天的这一道千张肉丝也是湖北人家餐桌上常见的经典菜。

小时候肉很稀缺,就拿豆腐当肉。那时常去手工豆腐店的场景依然记忆犹新:磨黄豆的石臼、做豆腐的模具、装满豆腐块的木盆、盖在新鲜千张上的纱布,还有老远就能闻到的他家新鲜豆浆的香气。

说回我们今天的这道菜,千张肉丝的千张,也是很多人熟悉的豆腐皮。豆腐皮是实用又方便的食材,凉拌、炒菜、做汤,涮火锅都可以。

多年以来,在美国都找不到这种豆腐皮。最近才在中国超市看到它的出现,就迫不及待地做了这个儿时的千张“肉丝”,其实小时候没肉丝,就是千张炒青椒。
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