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步骤 1:
食材如上
步骤 2:
排骨焯水
步骤 3:
所有辅料配齐,放入小排,开炖1小时
步骤 4:
趁这个时候处理山药
步骤 5:
1小时后山药入汤再炖半小时
步骤 6:
煨龙芽菜,5分钟就可以出锅啦
步骤 7:
左边靓汤,右边食材,美味~
五指毛桃根真是肉汤的秘密武器,能够让一碗平平无奇的汤闪闪发光!某宝上能买到,价格略贵一些~
低脂低糖--紫薯山药蜂蜜糕
炒河粉
山药薏米排骨汤
宝宝辅食:爆浆山药蛋糕
想告诉全世界,这个排骨汤巨巨好喝❗️❗️
鸡蛋山药拼
猪肚山药汤
山药窝窝
越吃越瘦的减脂营养低卡早餐
山药炒鸡片
清炖羊排
土豆汉堡肉饼
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛