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步骤 1:
水烧开加少许盐。花椰菜焯水30秒,冷水冲洗备用。
步骤 2:
大火热锅加2勺油。把处理好的虾仁炒熟。
步骤 3:
洋葱切细丝, 大火热锅加2勺油。把洋葱炒软。
步骤 4:
加入米饭,混合,打散米饭。
步骤 5:
加入鱼露,绍兴黄酒,香油,酱油,盐和白胡椒粉。 充分搅拌。
步骤 6:
鸡蛋打好,把蛋液加入锅里,快速混合搅拌,这样蛋液可以沾到每一粒米饭。
步骤 7:
加入西兰花。
步骤 8:
加入虾。
步骤 9:
加入罗勒叶子
步骤 10:
稍微翻炒即可起锅。
步骤 11:
正餐非常好的一个选择。
步骤 12:
加点老干妈。
步骤 13:
完美。
鸡蛋打散再快速加入快速搅拌可以让蛋炒饭的蛋跟米饭混合得更好.
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