三文鱼时蔬厚蛋烧的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材 三文鱼可提前用柠檬腌制30分钟左右去腥

• 步骤 2：

  

  三文鱼，西兰花，胡萝卜切碎 鸡蛋打入碗中

• 步骤 3：

  

  将蛋液打散后加入纯净水，搅拌均匀

• 步骤 4：

  

  倒入三文鱼，西兰花，胡萝卜，继续搅拌均匀

• 步骤 5：

  

  玉子烧倒入宝宝食用油，用小刷子刷均匀

• 步骤 6：

  

  将调好的蛋液倒入四分之一，铺满锅内，待蛋液半熟时，向另一个方向翻卷蛋皮

• 步骤 7：

  

  用玉子烧带的硅胶铲开始卷蛋皮，动作要轻，不然很容易烂

• 步骤 8：

  

  卷起后再另一头再倒入碗内三分之一的蛋液糊糊，重复刚才卷蛋皮的动作

• 步骤 9：

  

  把剩下的蛋液倒入锅内，最后卷成厚厚的蛋卷了

• 步骤 10：

  

  切块入盘，开饭啦 不加任何调味品都特别好吃！