微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材洗净备用。
步骤 2:
苦瓜切丁、瘦肉切丝、少许肥肉也切丝、姜蒜切沫、小米椒切圈。
步骤 3:
锅烧热下肥肉丝煎出油,下瘦肉丝翻炒几下。
步骤 4:
加入少许太太乐儿童酱油翻炒微微上色。
步骤 5:
倒入苦瓜丝翻炒。
步骤 6:
加入豆豉、姜蒜沫、小米辣圈翻炒均匀。
步骤 7:
加盐翻炒入味,约一分钟后加鸡精翻炒均匀盛出。
一、苦瓜炒之前用盐腌十分钟,捏出苦水倒掉,我用的苦瓜不苦,所以省略了这一步。
凉瓜牛肉
客家酿苦瓜
清爽解腻捞汁苦瓜
苦瓜炒蛋
葱油苦瓜
酿苦瓜
苦瓜肉片汤
五花肉豆豉炒苦瓜
清热降火苦瓜花蛤汤
糖桂花蜜酱版--凉拌苦瓜
凉拌苦瓜
苦瓜蒸排骨
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾