肉丝炒苦瓜

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肉丝炒苦瓜收藏

浏览 15020 收藏 2860 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 苦瓜 两 根
  • 150克
  • 自制豆鼓 100
  • 小米椒 2 个
  • 蒜瓣 3 个
  • 生姜 1 块
  • 太太乐原味鲜 适 量
  • 适 量
  • 鸡精 小半勺

小贴士

一、苦瓜炒之前用盐腌十分钟,捏出苦水倒掉,我用的苦瓜不苦,所以省略了这一步。

岁月如歌168 2023年06月28日发布
苦瓜营养丰富,它能清热解毒,清心明目,增进食欲,降低血糖等功效…
随着天气渐渐变热,相对而言会食欲减退,人体内也多少会产生一些热毒,小孩可能长个小疱小结的,那么吃点苦瓜是很有必要的,我们今天就来做一道肉丝炒苦瓜。
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