肉丝炒苦瓜 by 岁月如歌168 - 菜谱

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浏览 15059 收藏 2860 时间 10~30分钟切墩(初级)

一、苦瓜炒之前用盐腌十分钟，捏出苦水倒掉，我用的苦瓜不苦，所以省略了这一步。

岁月如歌168 2023年06月28日发布

苦瓜营养丰富，它能清热解毒，清心明目，增进食欲，降低血糖等功效…
随着天气渐渐变热，相对而言会食欲减退，人体内也多少会产生一些热毒，小孩可能长个小疱小结的，那么吃点苦瓜是很有必要的，我们今天就来做一道肉丝炒苦瓜。

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