金桔百合梨汤的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材 梨1个｜金桔6个｜百合干15克 调味 黄冰糖1块 锅具 陆宝炖锅

• 步骤 2：

  

  1个梨去皮切块、金桔对半切开去籽（雪梨润肺生津、止咳化痰，金桔理气止咳、生津化痰，百合清心安神、清肺热）；

• 步骤 3：

  

  陆宝炖锅放梨块、15克百合干、金桔、1块黄冰糖，1200ml清水（水量根据实际情况增减）；

• 步骤 4：

  

  盖盖大火煮开转小火炖煮约半小时；

• 步骤 5：

  

  时间到就可以出锅啦，这润肺糖水操作起来是不是非常简单呀；

• 步骤 6：

  

  金桔、梨子、冰糖、百合搭配在一起有止咳化痰、润肺理气之效，且食材中丰富的维C能提高免疫力，尤其适合流感高发季；

• 步骤 7：

  

  梨子、金桔的酸甜在汤水中缓缓释放，加了冰糖口感非常温和，不用担心小朋友不爱喝，这个特殊时期赶紧给家人安排上吧；