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步骤 1:
藜麦加水煮15分钟左右放凉备用
步骤 2:
锅里加入黄油
步骤 3:
放入牛肉粒
步骤 4:
两面煎至金黄加胡椒和盐调味
步骤 5:
美味的关键是这瓶珍选捞汁
步骤 6:
碗中倒入适量捞汁,可以加点芝麻和香油
步骤 7:
倒入盘中即可,夏季也可以冷藏后再食用
步骤 8:
一款清淡美味可口的轻食沙拉即成
玉米面藜麦红枣窝窝头
宝宝辅食:藜麦卷
红枣南瓜馒头
肉松芝士藜麦饭团
早餐:红薯藜麦饼
低糖低油黑芝麻藜麦贝果原来贝果这么简单
藤椒低卡藜麦牛肉
北鼎蒸炖锅食谱|螺狮粉焖饭➕蒸鸡蛋➕潮汕
亚麻籽黑麦法棍
土豆藜麦饼
五味秋彩色拉
藜麦蒸糕
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛