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步骤 1:
牛腩汆水,捞出备用。我买的是袋装冷冻牛腩块,250g一袋,3cmx3cm,大约10块,解冻后使用。汆水时要留意,大火会溢出来。
步骤 2:
土豆和西红柿切大块,生姜切大片,大蒜整瓣(要去皮)。炒锅里加热油,炒香生姜,加入牛腩(可加一匙料酒)煎三分钟,把土豆西红柿大蒜也加进去再炒三分钟,加入两汤匙(30ml)生抽。我用的是海天金标生抽,甜咸正好,不需要盐。
步骤 3:
炒好的食材换入炖锅,加凉水,大火炖开后加入洋葱丝,调小火。
步骤 4:
根据咸淡酌情再加生抽,小火炖足半个小时,出锅。
一是土豆西红柿要切大块,炖煮才有感觉;二是要放生姜和大蒜,量大也要大块,入味;三是要放洋葱丝,提味的好东西,口感也好。
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