超补钙的黄金芝士酥饼

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超补钙的黄金芝士酥饼收藏

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所需食材

  • 黄油 135g
  • 糖粉 60g
  • 低筋粉 175g
  • 木薯粉 10g
  • 黄金芝士粉 10g
  • 芝士片 4片
  • 地中海海盐 1g

小贴士

1,芝士一定要包到面团里,不然芝士会化。千不要用手操作,手温高芝士也会化。
2,黄油打发好跟面团混合的时候可以先用打蛋器打几下,这样好混合面团。
3,做好的酥饼特别酥,等彻底冷透了之后再取出来,或者大家也可以切的块小一点。不喜欢这么酥的不要打发黄油。
4,饼干里加入了木薯粉,饼干的口感会更好,没有不放也可以。

cc娜娜娜娜酱 2019年09月06日发布
芝士的好处多多
1.补钙:奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。
2.增加人体抵抗力:奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美。
3.促进胃肠蠕动:奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻。
4.预防心血管疾病:奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面。
5.保护牙齿:英国牙科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪,有助于防止龋齿产生。吃含有奶酪的食物,能大大增加牙齿表层的含钙量,从而抑制龋齿发生。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用。
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