橙子味甘、酸，性凉。具有防治便秘的功效、生津止渴、开胃下气帮助消化。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。
蓝莓营养丰富，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。
当蓝莓遇到橙子又是什么组合呢？
下面教大家做蓝莓橙子果汁，颜值高，口感好。
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混血儿|蓝莓橙子果汁收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 蓝莓 50g
- 黑莓 50g
- 橙子 220g
- 梨 50g
混血儿|蓝莓橙子果汁的做法步骤
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步骤 1：
准备蓝莓、黑莓、橙子、梨。
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步骤 2：
去除橙子的果皮，切成两半， 再分成4个块。梨不用去皮， 直接切成两半，再分成6个块。
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步骤 3：
将蓝莓、黑莓、橙子、 梨投入进行榨取。若用冷冻的蓝莓和黑莓，充分解冻后使用。
小贴士
虽说蓝莓的好处多不胜数，可在食用过程中也需要多加注意。对于本身已经患有心脏病，以及正处于腹泻状态的人群，都要避免食用蓝莓，以免加重原来的病症，而不利于身体健康。
