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步骤 1:
1. 准备好所有配菜。
步骤 2:
2. 切片切块备用。
步骤 3:
3. 鳕鱼先用姜片料酒和薄盐腌制 20分钟。
步骤 4:
4. 20分钟后再倒入50克香辣酱,抓匀后腌制15分钟。
步骤 5:
5. 热锅凉油,下配菜炒香。
步骤 6:
6. 铺上鳕鱼。
步骤 7:
7. 盖盖子大火焖5分钟。
步骤 8:
8. 咕嘟咕嘟,完成,可以撒点香菜或者干辣椒点缀。
1. 鳕鱼提前化冻,微波炉化冻功能很好用;2. 葱姜蒜必备,红葱头最好,没有就用洋葱;3. 全程记得不要加水;4. 辣酱我用的是香辣味的烧烤酱,所以不需要二次调味,很方便。5. 期待看到大家的作品~
香煎黑鳕鱼,一口鲜嫩一口香!
挪威北极鳕鱼青豆汤
蒜蓉粉丝蒸蟹柳,鲜嫩低脂,一口沦陷
蒸烤一锅同享鳕鱼扒
太香啦吧~椒香口蘑黑鳕鱼
糖醋鳕鱼
香炖鳕鱼
鳕鱼时蔬饼
挪威北极鳕鱼粥
香煎挪威北极鳕鱼
挪威北极鳕鱼开放式三明治
芝士蔬粒焗挪威北极鳕鱼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
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凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
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