剁椒炒鳝鱼

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所需食材

  • 黄鳝 3条
  • 红辣椒 5根
  • 青辣椒 3根
  • 适量
  • 适量
  • 大蒜 1个
  • 海天古道料酒 适量
  • 海天金标生抽 适量
  • 海天上等蚝油 适量

小贴士

鳝鱼要买鲜活的,宰后要立即烹饪食用,因为鳝鱼的体内含有较多的组氨酸,而在鳝鱼死后,组氨酸在细菌的作用下,能很快在体内产生一种叫做“组氨”的有毒物质,对人体有害。
鳝鱼味虽鲜美可口,但一次不宜吃的过多,多吃不仅不易消化,而且还会引起旧病的复发