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步骤 1:
莴笋去皮洗净切段,之后切片再切丝(忘记拍照了)
步骤 2:
烧一锅开水
步骤 3:
下入适量盐
步骤 4:
少许食用油
步骤 5:
水开下入莴笋丝,煮熟
步骤 6:
捞出沥干水分,晾凉备用
步骤 7:
蒜切末,干辣椒去籽切丝备用
步骤 8:
将蒜末和干辣椒丝放在莴笋上
步骤 9:
淋上适量珍选捞汁
步骤 10:
成品
步骤 11:
成品图,减脂期吃这样一道菜,清清爽爽,可太幸福了!
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