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步骤 1:
准备好食材;香菇.胡萝卜.切丁;
步骤 2:
蔬菜开水中烫一下,大约1-2分钟就好;
步骤 3:
煮好的蔬菜不需要过凉水捞出备用;
步骤 4:
鲜虾去除虾线,虾头分离,去除虾壳保留虾尾;
步骤 5:
锅内倒入少许油,烩饭和炒米饭基本类似,烩饭少了油腻的口感,让米饭更香糯,所以不需要太多的油;
步骤 6:
虾头炒出虾油后捞出;
步骤 7:
蔬菜在虾油中翻炒均匀;
步骤 8:
再倒入米饭;
步骤 9:
将虾摆在表面倒入开水,中小火煮5分钟左右;
步骤 10:
煮好后淋上生抽撒上盐调味,一道五彩营养烩饭就做好了~
步骤 11:
口感香糯太好吃了……
低脂快手菜,芦笋虾仁
小笼包
虾仁豆腐
菠萝饭
藤椒香菇鲜虾面
蒸虾仁鸡蛋羹
泰式低脂柠檬虾
上汤小白菜梗
蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜
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玉子豆腐烩虾仁
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