银耳莲子百合羹

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浏览 55218 收藏 103 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

1,银耳不要选择太白的,有的是药物泡白的,实在不会选,那就避开菜市场山那种松散很大很白的就可以了
2,银耳泡好就要用啦,尽量不要一直泡水里过夜用,做好的银耳羹也要当天吃完哦,放时间久,营养成分就会减少并产生有害成分,所以,现做现吃啦!
3,原材料的量没有很固定,至少比例要协调吧,银耳不需要太多,也容易糊锅哦。

陈小柒爱吃肉噢 2019年10月13日发布
秋天干燥,又到了喝银耳莲子百合羹的时候了。每年的秋天,我都会熬上多次,养阴润肺,美容养颜!家人都喜欢呢!
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