低卡掉秤饼连吃三天都不腻‼️的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  新思特电陶炉选择爆炒1600w。放上不粘锅，加入适量植物油，下菠菜口蘑，翻炒变软

• 步骤 3：

  

  鸡蛋加椒盐打散

• 步骤 4：

  

  倒入锅中，整理成圆形

• 步骤 5：

  

  蛋液凝固后，电陶炉调到1200w，铺上火腿芝士

• 步骤 6：

  

  对折起来，煎制芝士融化即可

• 步骤 7：

  

  软嫩可口

• 步骤 8：

  

  低卡低脂

• 步骤 9：

  

  新思特这款电陶炉太优秀啦多种烹饪模式，小白也能轻松掌握火候黑晶面板耐磨好打理还有定时功能，也太高科技了吧！