银耳汤

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银耳汤收藏

浏览 10675 收藏 38 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 冰糖 10克
  • 百合 5克
  • 红枣 8颗
  • 枸杞 3克
  • 银耳 半朵

小贴士

如果想要快速出胶的话,大火烧开10到15分钟,用筷子快速搅拌半分钟然后转小火炖个十分钟左右也可以啦
银耳汤中含有膳食纤维,维生素和微量元素,可以促进肠胃蠕动。防止便秘,提高免疫功能