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步骤 1:
1.豆腐切片,两面煎透。 2.西兰花掰开和胡萝卜切片,然后拿开水焯熟
步骤 2:
料汁的比例是:1匙料酒,2匙生抽,3匙糖,4匙醋,5匙水。少量盐
步骤 3:
锅内加油炒香蒜,然后把菜,豆腐和料汁加入到锅内。
步骤 4:
稍微炖一会,出锅啦
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