食春菜不能错过的藠头炒牛肉

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食春菜不能错过的藠头炒牛肉收藏

浏览 27535 收藏 6124 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 瘦牛肉 200克
  • 藠头 300克
  • 红辣椒 2根
  • 青辣椒 2根
  • 植物油 30克
  • 3克
  • 料酒 10克
  • 酱油 20克
  • 小苏打 1克

小贴士

1. 牛肉的纤维较粗,加一点点小苏打可以嫩化肉质,即使不放淀粉也能嚼得动;如果喜欢有嚼劲的牛肉可不放小苏打;如果肉中加淀粉腌制,则菜的油量需增加;
2. 吃不了辣的可不放辣椒;调味料随口味调整。

meggy跳舞的苹果 2024年03月31日发布
藠头是南方独具特色的蔬菜,春天正是吃它的季节。其外貌与小葱很像,根又与大蒜相似,但口感和气味却截然不同。藠头脆嫩的口感,独特的气味,让人爱不释口。不管是素炒还是炒肉,再或者搭配豆腐干等菜,都不失风味。藠头可促食欲、助消化、解油腻等效果,民间有“餐前饭后食藠头,不打郎中门前过”,很好地说明了藠头药食同源。
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