清蒸东山岛六带石斑鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  这就是刚从冰箱拿出来解冻的石斑鱼。一条大概在350g左右，一顿让三口之家吃完是没有问题。我们用流水解冻方式进行化冻。如果泡水解冻，时间大概控制在15-30分钟，并且不要拆开外面的包装膜。如果加快解冻方式，可以勤换水哦。

• 步骤 2：

  

  整条捞出来，它就还是非常新鲜。

• 步骤 3：

  

  船冻石斑鱼，刚捞上来就拿去活冻保存，防止鱼的内脏器官腐坏，冷冻技术提升让鲜度得以保障。解冻一定要透，否则上锅蒸鱼肉是没有弹性。

• 步骤 4：

  

  请用剪刀从鱼的排泄处直接剪到鱼鳃部分，把里头的鱼鳃、鱼肠胃等器官去掉。有些食客会留下鱼肚一起烹饪。

• 步骤 5：

  

  对于不会处理的朋友，请带上手套防止鱼尾鳍刺扎伤。处理时一定要留意，不是开玩笑。

• 步骤 6：

  

  鱼内脏部分的血块一定要清理清楚，否则有腥味。腥味主要来自鱼腹膜、血液、鱼鳞上的粘液等，清理够干净的其实鱼腥味很轻。

• 步骤 7：

  

  鱼身上开背，把姜丝放入里头。另外盘子上面铺上一层洋葱，我是想吃鱼和洋葱的甜味。具体铺什么东西，根据各位客官来自行安排。

• 步骤 8：

  

  备料，香菇和大葱丝。

• 步骤 9：

  

  鱼身上抹一层盐；放上冬菜一起清蒸。另外大火1600蒸8分钟左右。

• 步骤 10：

  

  鱼眼睛开始突出就是差不多快熟的信号啦。8分钟到，关火后焖1-2分钟，千万不要着急开盖。另外蒸鱼过程严禁中途开盖，开盖没奖~~

• 步骤 11：

  

  葱丝和香菇过油，让香味更浓。

• 步骤 12：

  

  将热油泼在鱼身上，然后倒上蒸鱼豉油。如果你觉得时间够，并且不怕麻烦，请在泼热油之前把蒸出来的鱼汤倒掉浮沫和部分汤汁。因为汤汁真的不用太多，其中有一部分是血水等杂质，有腥味。

• 步骤 13：

  

  鱼身细节

• 步骤 14：

  

  成品

• 步骤 15：

  

  鱼肉非常洁白和细腻。野生石斑鱼鱼肉肉偏硬，不是非常软。沾着汤汁吃，甘甜可口。