微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
鸡肉+虾+鸡蛋+几滴柠檬汁料理机搅拌成泥，玉米粒焯水后剁碎，放入提前搅拌好的肉泥中，加入食量淀粉，搅拌均匀。
步骤 2：
准备锡纸，刷一层油。肉泥倒入裱花袋中，剪手指粗细的口，挤出肉泥至锡纸中，卷好放入锅中蒸20分钟就可以了
步骤 3：
开吃
低卡低脂低热量的营养美味早餐
韩式活海鲜
三色炒虾仁‼️低脂减肥又好吃一盘不够吃
滑滑嫩嫩的蒸蛋羹
宝贝爱吃牛拌芹
秋日必喝！嫩滑可口巨鲜美，全家人都超爱~
四喜蒸饺
低脂美味补钙增高的西葫芦虾仁炒鸡蛋
黄瓜鸡蛋馅水饺
夏季丝瓜虾仁鸡蛋
在西方被誉为十大名菜之一的芦笋，简单炒炒
秋葵炒鸡蛋-简单营养又好吃
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
彩拌
一人鲜食#温感番茄鲜菇脆
黄瓜虾仁水饺
