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步骤 1:
鸡胸切条加调料抓匀
步骤 2:
加香油抓匀腌制一小时
步骤 3:
番茄去皮切丁
步骤 4:
洋葱切丝
步骤 5:
大蒜切片
步骤 6:
起锅烧油,加入鸡胸条煎至金黄盛出备用
步骤 7:
另起锅烧油,放入大蒜片洋葱丝翻炒至软
步骤 8:
加清水,蚝油,酱油,盐
步骤 9:
放番茄丁翻炒出汁
步骤 10:
放入煎好的鸡胸肉炖煮一会儿
步骤 11:
出锅前放罗勒拌匀即可出锅
步骤 12:
鸡肉香而不柴,罗勒的香气特别开胃
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