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1岁以内宝宝不建议吃糖,就水果纯天然的甜味挺好的。如果1岁以上的宝宝可以适当添加,5克左右,在打蛋白时分三次加入,为了蛋白状态更稳定。第一次是打至刚刚起泡时,第二次是蛋白开始膨胀时,第三次是湿性发泡,开始有一点点凝固状态时。✨当然如果你嫌麻烦,一次性加入也可以的