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步骤 1:
准备好上述食材
步骤 2:
苦瓜去头尾
步骤 3:
用筷子将中间瓜瓤去除
步骤 4:
香蕉去皮
步骤 5:
烧滚水,放入苦瓜,煮约5分钟后取出放凉
步骤 6:
将香蕉塞进苦瓜中
步骤 7:
切小块
步骤 8:
放上枸杞,滴入蜂蜜
步骤 9:
成品
减肥也可以吃的凉拌鸡架
凉拌白菜
轻食沙拉-春暖花开
简单快手酱牛肉
清肠减脂❗️爽口凉拌笋丝‼️
双椒拌黄金皮蛋
吃一口就上瘾的凉拌千层肚
凉拌皮蛋豆腐
凉拌胡萝卜叶
酸菜肉丝炒毛豆
西瓜皮鸡蛋馅饺子
麻辣爽口的素什锦凉菜,下饭配粥超无敌!
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛