多宝鱼原为深海底栖鱼类。多宝鱼口感良好，其含有丰富的胶质蛋白可以补肾健脑。多宝鱼具有祛脂降压、明目、和胃等功效。
1、祛脂降压：食用多宝鱼可以软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2、明目：食用多宝鱼可以提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。
3、和胃：食用多宝鱼可以中和胃酸，缓解胃痛。
4、健脑提神：多宝鱼能补肾健脑，助阳提神。
5、美容：多宝鱼中胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用。