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步骤 1:
食材:黄瓜 15克,黄豆10克,虾仁 20克,面粉 20克,蛋黄 1个 烹制方法:煮 参考月龄:8个月以上 操作时间:10分钟
步骤 2:
黄豆浸泡12个小时候,切碎,黄瓜洗净切碎。
步骤 3:
虾仁切碎,挤一片柠檬汁腌制。1个蛋黄加入20克面粉里,搅拌成一个个小疙瘩。
步骤 4:
黄豆碎入锅先煮3分钟。 tips:豆类都需要确保煮熟,避免中毒。
步骤 5:
虾仁、黄瓜、疙瘩加入,煮3分钟出锅。
步骤 6:
颜值满分,营养还很高,小碎疙瘩能很好的锻炼宝宝的咀嚼能力~
柚妈说: 有的宝宝吞咽能力培养的比较缓慢,为了避免囫囵吞咽后导致不消化,疙瘩面最好煮的更软烂一点哦。 豆制品不仅营养丰富,易于消化,而且价廉,食用方便,是宝宝理想的辅食品。
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