微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材,提前解冻好盒马原标的真鳕鱼
步骤 2:
小葱切段备用
步骤 3:
真鳕鱼切块备用
步骤 4:
加入2勺料酒腌制10分钟
步骤 5:
碗中加入2勺生抽、2勺蚝油、1勺白糖
步骤 6:
和适量清水,搅拌均匀。
步骤 7:
真鳕鱼块裹上淀粉
步骤 8:
平底锅倒油,中小火两面煎至金黄,装出备用
步骤 9:
锅中倒入适量油,加入小葱爆香
步骤 10:
加入调好的酱汁,翻炒均匀
步骤 11:
加入煎好的真鳕鱼块
步骤 12:
大火收汁即可。
步骤 13:
出炉装盘。
步骤 14:
记得购买MSC小蓝鱼标识,我们一直有鱼吃!
花样罐头| 金针菇蒸鲮鱼
香辣胡萝卜炖排骨
蒸牛肉卷豆皮
空炸锅版臭豆腐
葱油拌面
好想吃|又香又嫰的香菇蒸滑鸡
微波炉快手美食,10分钟解锁柠檬手撕鸡
加拿大北极虾金包银炒饭
春日一品鲜,满口都是春天,一口鲜掉眉毛!
花雕加拿大红鱼
炸火腿(过年宅家追剧必备小零食)
鳝鱼粥
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
抹茶肉松海苔小贝
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣