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步骤 1:
菜心洗净
步骤 2:
水开把菜心焯一下水
步骤 3:
焯过水的菜心过一遍凉水。
步骤 4:
菜心捞出攥干水分摆盘备用,大蒜切末
步骤 5:
盘里倒入白灼汁把蒜末放在菜心上面,放入盐和少许白糖再放几个椒圈点缀一下。
步骤 6:
烧热食用油浇在蒜末上面。
步骤 7:
成品
菜心焯水变色再过一会就可以捞出了,捞出立即过下凉水,这样不影响菜心的颜色和口感。
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