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步骤 1:
麦冬
步骤 2:
枸杞
步骤 3:
醋五味子
步骤 4:
生晒参
步骤 5:
全部一起泡水,加清水煮沸15分钟,可以多喝几次,颜色变淡之后就可以不要了。
一周3次左右,感冒不喝
黑熊大米之意大利烩饭
百合银耳雪梨羹
鲜肉羊肚菌火腿馄饨
早餐来一碗,易吸收好消化
圆白菜鸡蛋粉丝
让人垂涎欲滴的芹菜炒牛肉,清爽可口又下饭
一人食.增强免疫力的虫草花煲鸡汤
虫草花板栗鸡汤
小米蜂蜜戚风蛋糕
南瓜还可以这样吃~南瓜豆腐素包
黄桃酸奶
㊙️这样吃不用担心海参有腥味--香菇蒸海
豆乳挞
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
素鲜面
蒜泥空心菜
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