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步骤 1:
麦冬
步骤 2:
枸杞
步骤 3:
醋五味子
步骤 4:
生晒参
步骤 5:
全部一起泡水,加清水煮沸15分钟,可以多喝几次,颜色变淡之后就可以不要了。
一周3次左右,感冒不喝
西葫芦烙虾仁
鲜虾蔬菜饼
宝宝辅食:银耳莲子羹
泰式风味小龙虾
冬季进补的矛与盾——杞参栗子鸡
蒜蓉剁椒蒸金针菇
抗癌神菜:口蘑青椒炒海鲜
柠檬香煎鳕鱼(简单快手)
黑麦粉墨西哥卷饼胚
姜柠茶
蜜烤南瓜,满满饱腹感,热量不高还能补血养
黄桃控的福利~自制黄桃罐头
【宝宝辅食】自制酱香饼
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
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