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步骤 1:
材料:雪梨一个洗净去皮切丁,泡发好的莲子,新鲜百合,干桂花。
步骤 2:
准备好破壁机,将雪梨、莲子、百合倒入破壁机,加入适量纯净水,没过食材即可。
步骤 3:
按“米糊”键,接下来就该干嘛去干嘛,静等破壁机提示“完成”。
步骤 4:
完成后,倒出羹汤,放上干桂花即可。由于本人不喜糖,因雪梨自带甜度,所以没有加冰糖或者蜂蜜,对甜度要求高的,可以在羹汤半凉的时候,自行调入蜂蜜。
步骤 5:
成品图
步骤 6:
步骤 7:
失眠必备百合莲子汤
凉拌鲜百合
润肺茶 秋天的第一杯养生茶
雪梨苹果南北杏炖肉汤
青瓜百合滑培根
甘蔗茅根甜汤
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