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步骤 1:
当季的荷兰豆最好吃
步骤 2:
终于等到荞头菜上市了,最喜欢它独特的香味
步骤 3:
荷兰豆撕掉老丝,荞头菜去须,切小段,菜头与荷兰豆放一齐,尾部分开
步骤 4:
爸爸腌制的肥腊肉,先切一小块来尝尝
步骤 5:
腊肉表面有很多灰尘,先清洗一下,再用开水烫一烫,把表面的杂物清理干净
步骤 6:
腊肉切薄片
步骤 7:
把腊肉片放入锅里,煸出油后盛出腊肉
步骤 8:
用煸出来的腊肉油炒荷兰豆与荞头,翻炒几下,下一点清水,继续翻炒致荷兰豆变色
步骤 9:
下荞头菜尾继续翻炒几下
步骤 10:
最后加入腊肉,下一勺生抽,腊肉本来有咸味,所以不用下盐,翻炒几下即可出锅了
步骤 11:
快来准备米饭
轻脂减肥菜 荷兰豆番茄洋葱煮豆腐
荷塘小炒
低脂低卡的荷兰豆炒鸡丁,营养瘦身两不误
下饭的荷兰豆炒猪肉
冻豆腐杂蔬汤
下饭的荷兰豆炒腊肉
一周7天不重样的藜麦吃法「厨娘物语」
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虾仁蔬菜沙拉
荷兰豆炒虾仁
荷兰豆炒红极参
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码住|是好吃的黑糖奥利奥月饼呀!
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