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步骤 1:
开水下锅煮面 时间2分钟 ⌚️ 因为面后面还要炒 所以不用煮太熟
步骤 2:
油适量 将海鲜煎变色
步骤 3:
加入煮过的墨鱼面 干酪 黄油 西红柿 以及白葡萄酒 (酒要没底)中火五分钟 带酒蒸发 就可以装盘享用了
降秋燥&贴秋膘(二)什锦砂锅
萌哒哒的熊猫烧果子,可爱得不忍心吃一口
小姨妈老火汤:墨鱼猪骨绿豆煲莲藕
墨鱼汁儿凉粉
味增豆乳小火锅
低脂全麦花轮披萨
鲜墨鱼烧排骨和墨鱼干烧肉
洋葱➕乌贼微焦版
芝心墨鱼丸
麻辣墨鱼干
【酱爆墨鱼卷儿】附:墨鱼处理过程图
低脂营养,色彩丰富的黑暗美味-鸡肉彩椒墨
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝