银耳红枣糕

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银耳红枣糕收藏

浏览 23097 收藏 15 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 山药 60g
  • 银耳 50g
  • 红枣 一枚
  • 鸡蛋 一个
旗旗Mom 2018年11月16日发布
秋冬季节干燥,宝宝特别容易咳嗽,所以这个季节一定要多多用一些具有“补肺润燥”功能的食材,变着花样来给宝宝做辅食!今天用有着“平民燕窝”之称的银耳,做了一道润肺止咳的小糕点,银耳含有多种矿物质和微量元素,还具有益气清肠、清肺润燥的功效,另外搭配了健脾养胃的山药和红枣,不仅有止咳的功效,还可以增强宝宝抵抗力!搭配香甜的红枣花生酱,口感提升的同时,里面含有的饱和脂肪酸,平衡体内脂肪酸的含量,也可以缓解秋燥喔。
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