养生竹荪菌菇汤，一口暖身又暖胃的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所有食材

• 步骤 2：

  

  将竹荪切段

• 步骤 3：

  

  菇均去杂质洗净切片

• 步骤 4：

  

  圣女果洗净，对半切开备用

• 步骤 5：

  

  在微波炉容器内倒入色拉油，放入蒜瓣和姜片

• 步骤 6：

  

  1000W一分三十秒爆香

• 步骤 7：

  

  将微波炉容器取出，再放入竹荪、菌菇、高汤、圣女果和姜片，搅拌一下

• 步骤 8：

  

  加盖500W加热5分钟

• 步骤 9：

  

  出炉后加入精盐、淀粉，搅拌均匀

• 步骤 10：

  

  再加盖入炉1000W加热2分钟

• 步骤 11：

  

  出炉后加入味精、香菜、香油即可享用