的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡蛋压碎放入沙拉酱搅拌均匀。

• 步骤 2：

  

  准备4片全麦吐司。

• 步骤 3：

  

  取出一片吐司，放一层蛋黄。

• 步骤 4：

  

  放一片吐司。

• 步骤 5：

  

  放入低脂火腿片。

• 步骤 6：

  

  放一片吐司。

• 步骤 7：

  

  放球生菜。

• 步骤 8：

  

  放一片西红柿。

• 步骤 9：

  

  最好放一片吐司盖上。

• 步骤 10：

  

  用保鲜膜包好。

• 步骤 11：

  

  切开。

• 步骤 12：

  

  准备好酸奶。

• 步骤 13：

  

  放入喜欢吃的水果。

• 步骤 14：

  

  撒层麦片。

• 步骤 15：

  

  成品图。