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步骤 1:
准备食材。
步骤 2:
干贝肉提前浸泡,充分吸收水份。清洗干净。
步骤 3:
西兰花洗净,甜椒洗净切丁,一并准备蒜末及姜丝。
步骤 4:
西兰花淖熟。
步骤 5:
西兰花摆盘待用。
步骤 6:
热锅放油,下姜丝蒜末炒香。
步骤 7:
倒适量蚝油到碗里,放适量生抽,及半碗水。
步骤 8:
放贝肉下去并倒入调好的汁焖煮,收汁。
步骤 9:
最后放入甜椒翻炒,甜椒熟了即可。
步骤 10:
装入有西兰花装饰的碟子里,一道赏心悦目的美食就可以了。
海味干品也是有咸味的,所以无需放盐。
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