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步骤 1:
油柑跟橄榄洗干净备用。
步骤 2:
脊骨焯一下水洗干净备用
步骤 3:
油柑跟橄榄都用刀拍一下,更入味。
步骤 4:
将食材放过炖盅。
步骤 5:
加入适量的清水。
步骤 6:
水开后炖1小时30分钟。
步骤 7:
这是昨天前天炖的汤,炖好忘记拍照了。炖好汤色跟今天橄榄石斛汤差不多。
步骤 8:
忘记拍照,只能用今天的汤图片代替。
温馨提示:橄榄建议用拍,不要切,切开的橄榄核里面有点苦。
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