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步骤 1:
黄豆用电压力锅煲熟.不需要泡豆,锅中加少许水,豆类功能键程序完成就可以了,滤出水倒掉,豆子备用
步骤 2:
煲豆子的同时番茄去皮,小洋葱洗净
步骤 3:
平底煎锅中放少许的油煸炒,放入番茄丁和洋葱丁
步骤 4:
煸炒番茄出沙出汤,洋葱透明关火
步骤 5:
把番茄和洋葱倒入料理机搅打成糊状
步骤 6:
此时电饭煲中的黄豆已经焖的酥烂,放入平底煎锅,再把番茄洋葱糊倒在黄豆上,加番茄酱少许盐糖调味,开火5分钟关火就完成啦
步骤 7:
佐餐YYDS
非常健康的一道宝藏料理,除了适合孩子,减脂健身人群也同样推荐
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