胡萝卜三明治-营养美味，早餐必备！的做法步骤

• 步骤 1：

  胡萝卜吐司切片备用

• 步骤 2：

  鸡蛋用薄油小火煎熟

• 步骤 3：

  发现用大鼓模具煎鸡蛋特别棒一点不粘，圆圆太阳蛋真好看。

• 步骤 4：

  煎过鸡蛋顺便把胡萝卜丝炒软（不用再放油了）

• 步骤 5：

  番茄酱和沙拉酱分别挤入裱花袋，准备好所有材料。

• 步骤 6：

  三片吐司排放在包装纸上，挤上番茄酱。

• 步骤 7：

  再挤上沙拉酱

• 步骤 8：

  先操作第一块面包片，放几片生菜，挤上番茄酱和沙拉酱。

• 步骤 9：

  放上午餐肉，挤番茄酱和沙拉酱。

• 步骤 10：

  再放紫甘蓝丝，挤番茄酱和沙拉酱。

• 步骤 11：

  第二片吐司铺肉松，挤番茄酱和沙拉酱。

• 步骤 12：

  放上太阳蛋，挤番茄酱和沙拉酱，再放胡萝卜丝，挤番茄酱和沙拉酱。

• 步骤 13：

  把第一片吐司摞在中间的吐司片上

• 步骤 14：

  把第三片吐司扣上（有番茄酱和沙拉酱一面朝下），三明治就做好啦！（不想包装就可以直接吃了）

• 步骤 15：

  包装一下方便拿取，用手轻轻按按整理一下。

• 步骤 16：

  把长边的纸提起来包好，可以把纸重叠纸卷起来固定。

• 步骤 17：

  两侧包好，用胶带固定一下，也可以折好塞在下面。总之怎么方便就怎么包，不散开就行。

• 步骤 18：

  包好后从中间切开

• 步骤 19：

  漂亮吧！

• 步骤 20：

  颜值超高！

• 步骤 21：

  配上一杯牛奶，营养杠杠滴！