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步骤 1:
准备食材:鳕鱼,苹果,玉米,青椒。
步骤 2:
不粘锅中放一勺油,开小火将鳕鱼块慢慢煎……
步骤 3:
苹果切成最薄的片。
步骤 4:
小锅放水烧开,倒入一勺白醋,然后放入苹果片,煮开1分钟捞出。
步骤 5:
将苹果片平铺再卷起来,做成玫瑰花的样子。
步骤 6:
煎鳕鱼块的锅中,放上蒜片与姜片。煎至两面微黄装入盘中。
步骤 7:
玉米切开,青椒将红苹果做成的玫瑰花,放入不粘锅中煎熟。此时可以撒上一点点盐。
步骤 8:
装盘。
步骤 9:
鳕鱼块上挤上一点番茄酱,可以开吃啦!
此菜保持的鳕鱼的原汁原味,没有添加其他调料。
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