冬季是进补的季节，现如今多数家庭日常进补食物多偏油腻，偶然看到一篇养生食疗，兴起尝试做了这款养身糕，营养又好吃。
红枣性温味甘，补脾胃益气血适合脾胃虚弱者。
核桃能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便等作用 。
桂圆肉补益心脾养血安神对气血虚弱很适用。