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步骤 1:
西兰花用清水净泡10分钟。
步骤 2:
烧一小锅开水,把西兰花放进去煮熟,加一点盐。
步骤 3:
西兰花煮熟后捞出,控干水分,切碎备用。
步骤 4:
把三文鱼块切片后放入锅里蒸熟。
步骤 5:
然后捏碎放入碗里备用。
步骤 6:
先用一点寿司醋和米饭拌一下,然后加入西兰花、海苔碎、三文鱼、酱油。
步骤 7:
拌均匀。
步骤 8:
用饭团模具压成型即可。
步骤 9:
简单快手又好吃的三文鱼饭团就完成啦。
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