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步骤 1:
准备两个圣迪乐鸡蛋!两个干净无水无油的盘子!
步骤 2:
两个鸡蛋蛋清蛋黄分离!
步骤 3:
蛋黄打散备用!
步骤 4:
蛋清里加入少许代糖!
步骤 5:
打发成如图的小尖尖!
步骤 6:
打散的蛋黄倒入蛋白中!
步骤 7:
翻拌均匀!
步骤 8:
平底锅刷油,蛋糊糊倒入平底锅里,稍微整理一下,盖盖最小火3分钟左右!
步骤 9:
时间到了后一半翻折上去就可以了!
步骤 10:
鲜甜可口,早餐搭配一杯牛奶非常合适!
倒入平底锅盖盖后用最小火!
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