西红柿扒鸽子蛋

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所需食材

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小贴士

1.鸽子蛋不要煎太久,煎久了口感不好。

予晞 2021年02月25日发布
儿子喜欢吃番茄口味的菜品,又喜欢吃鸽子蛋,突发奇想把两者搭配在一起,就做出了这道简单又美味的西红柿扒鸽子蛋。
西红柿有助于消化,提高免疫的作用,西红柿有防治心血管疾病,西红柿还有抗癌、防癌及减肥的作用。鸽子蛋中蛋白质的含量占99%以上,蛋白质属于比较好消化吸收的一类,鸽子蛋中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素,可以快速补充体内的营养物质,增加骨中钙质的含量,预防骨质疏松,鸽子蛋可以清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。两者搭配在一起吃易吸收,营养丰富,老少咸宜!
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