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十分钟减脂餐～香菇西兰花收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 西兰花 1个
- 香菇 5朵
- 盐 适量
- 淀粉 4勺
- 小苏打 2勺
十分钟减脂餐～香菇西兰花的做法步骤
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步骤 1：
水开焯西兰花一分钟。
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步骤 2：
油热下蒜末煸香。
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步骤 3：
下香菇翻炒出汁。
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步骤 4：
加入西兰花，一勺料酒，少于盐，适量胡椒粉翻炒一分钟出锅。
小贴士
1.西兰花加盐，淀粉，小苏打，水浸泡十分钟可清洗干净。
2.香菇加盐，淀粉，小苏打，水浸泡十五分钟可清洗干净。
3.水中加油，焯水的西兰花更翠绿美味。
