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步骤 1:
准备一锅米饭,倒入白醋、白糖和海苔碎,抓拌均匀。
步骤 2:
拿适量的饭团按压成长方形
步骤 3:
放上午餐肉备用
步骤 4:
准备一个平底锅(一定要不粘锅 )
步骤 5:
倒入适量的油,饭团放到锅里煎至微黄
步骤 6:
准备鸡蛋糊,五个鸡蛋中加少量的水,过筛的面粉搅拌均匀
步骤 7:
鸡蛋糊过筛
步骤 8:
平底锅开小火,舀一勺鸡蛋糊,将饭团放在蛋液上慢慢卷起来
步骤 9:
全部卷好之后切开挤上沙拉酱、番茄酱就好啦
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
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