水果界的玛丽苏—草莓。
草莓富含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，有缓解夜盲症、美容养颜、明目养肝之效 。
牛奶是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品 。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。
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玛丽苏天然饮料【草莓奶昔】收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 草莓 200克
- 牛奶 250毫升
- 炼乳或蜂蜜 1勺
- 纯净水 适量
玛丽苏天然饮料【草莓奶昔】的做法步骤
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步骤 1：
先把草莓洗净、去蒂、切成小块；
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步骤 2：
放入东菱便携果汁杯中；
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步骤 3：
加入适量的纯净水至最大刻度位置；
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步骤 4：
双击启动，倒置搅打均匀；
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步骤 5：
然后倒入适量牛奶；
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步骤 6：
再根据个人口味调入炼乳或蜂蜜；
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步骤 7：
盖好盖子，摇晃均匀即可。
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步骤 8：
酸甜爽口，芳香浓郁，风味独特的草莓奶昔就做好啦！
