鸡汁黄瓜拌凉皮

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所需食材

  • 黄瓜 1根
  • 凉皮 250克
  • 香菜 2根
  • 大蒜 6瓣
  • 鲜鸡汁 适量
  • 芝麻酱 2勺

小贴士

在冬季就用温热一点的水浸泡二十分钟左右,夏天就用凉水直接泡发即可。

家和万事兴顺顺顺 2023年11月29日发布
凉皮含有丰富的维生素和蛋白质,并且富含碳水化合物,能补充人体所需要的葡萄糖,适量食用有益于身体健康。凉皮的原料主要为米或麦,米能健脾,麦能养心,适量食用凉皮可以健脾养心,适合脾胃功能较差的人群食用。
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