非油炸、更健康、升级版地三鲜【黑胡椒海盐烤时蔬】的做法步骤

• 步骤 1：

  

  将所有食材洗净，切成滚刀块备用；

• 步骤 2：

  

  切好混合装进碗中，倒入适量葵花油；

• 步骤 3：

  

  倒入生抽；

• 步骤 4：

  

  撒入白糖；

• 步骤 5：

  

  加入黑胡椒海盐；

• 步骤 6：

  

  用双手翻拌均匀；

• 步骤 7：

  

  装进申花空气炸锅双层分离炸篮里；

• 步骤 8：

  

  选择红薯程序，设置时间为20分钟即可。

• 步骤 9：

  

  非油炸，更健康，升级版的地三鲜盖饭可以吃到撑呀！